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欧阳修的养生观

2006-6-8



北宋欧阳修是“唐宋八大家”之一,其文学造诣博大精深,这是众所周知的,其养生之道,亦不少远见卓识,却鲜为人知。</P><P> 欧阳修认为最好的养生方法是“劳其形”、“任其自然”。他一贯提倡“以自然之</P><P>道,养自然之生”、“惟不自戕者,而各尽其天年”的养生术。他说“劳形长年,安乐短命”。他将两位古名人夏禹和颜回做了鲜明的对比,他说,“夏禹,走天下,乘四载,治百川,可谓劳其形矣,而寿百年;颜子肃然,卧于陋巷,美食瓢饮,外不诱于物,内不动于心,可谓至乐矣,而年不过三十。”意思是说夏禹防治洪水,四BB霜排名瘦脸霜眼霜推荐眼膜去黑头最好的产品不错怎样防止脱发洗面国产眼霜排行榜改善睡眠什么牌子好哪种BB霜好男士护肤品哪种好处奔走,常年跋涉,劳碌于形,运动于身,获得长寿;而孔子的学生颜回终日闭门不出,端坐读书,表面看来,安乐度日,结果还是短命折寿。所以欧阳修得出了“劳其形者长年,安其乐者短寿”的养生之见,丰富了我国的养生理论。</P><P> 东汉末年的杰出医学家华佗亦云:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽也。”由此可见,适当的体力运动,对身体是非常有益的。经常活动和劳动,动诸关节,促进气血运行,血脉和利,病不易生。居密室,不经风日,贪图安逸,犹如温室里的花朵,易凋谢,怕摧折,不经风霜。



原作者: (王业龙)
来 源: 不详
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